Vi racconto una storia… Angelica 29 anni, mamma da 8 Viene da me il 29Settembre “Doc. Ad Aprile mi devo sposare” -Soffre di sindrome del colon irritabile -è sedentaria Ok cominciamo il nostro percorso 💪🏻 Videochiamate giornaliere per aggiornarci e motivarci Abbiamo imparato che -Il movimento ci aiuta tanto -gli spuntini non vanno saltati -i “digiuni riparatori” ci servono solo ad avere più fame -che la convivialità non va abbandonata -tutto sommato i carboidrati non sono così cattivi ❤️ma soprattutto abbiamo imparato -ad amarci 😍 -che il peso è solo un numero -che la bilancia la usiamo ma non ci serve poi così tanto 📸 Non mi è mai piaciuto fare foto dei prima e dopo, ma lei ci tiene “Se vedo la differenza mi motivo” #nutrierre #cambiamenti #amarsi #benessere