Rita Della Magna Nutrizionista
Rita Della Magna Nutrizionista
sono la dott.ssa Rita Della Magna, Biologa Nutrizionista per vocazione!
Il mio obiettivo principale è quello di sradicare tutti i luoghi comuni che esistono sull'alimentazione e trasmettere l'idea di un sano stile di vita. Per me la dieta non significa alimenti vietati o demonizzati, ma ascoltare i propri bisogni e fabbisogni, credo che in un regime di stile di vita sano rientrino tutti gli alimenti esistenti, creando flessibilità e mai noia.
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  • Vi racconto una storia…

    Angelica 29 anni, mamma da 8
    Viene da me il 29Settembre
    “Doc. Ad Aprile mi devo sposare”
    -Soffre di sindrome del colon irritabile
    -è sedentaria

    Ok cominciamo il nostro percorso 💪🏻
    Videochiamate giornaliere per aggiornarci e motivarci
    Abbiamo imparato che
    -Il movimento ci aiuta tanto
    -gli spuntini non vanno saltati
    -i “digiuni riparatori” ci servono solo ad avere più fame
    -che la convivialità non va abbandonata
    -tutto sommato i carboidrati non sono così cattivi

    ma soprattutto abbiamo imparato
    -ad amarci
    -che il peso è solo un numero
    -che la bilancia la usiamo ma non ci serve poi così tanto



    Non mi è mai piaciuto fare foto dei prima e dopo, ma lei ci tiene
    “Se vedo la differenza mi motivo”

    #nutrierre #cambiamenti #amarsi #benessere
    Vi racconto una storia… Angelica 29 anni, mamma da 8 Viene da me il 29Settembre “Doc. Ad Aprile mi devo sposare” -Soffre di sindrome del colon irritabile -è sedentaria Ok cominciamo il nostro percorso 💪🏻 Videochiamate giornaliere per aggiornarci e motivarci Abbiamo imparato che -Il movimento ci aiuta tanto -gli spuntini non vanno saltati -i “digiuni riparatori” ci servono solo ad avere più fame -che la convivialità non va abbandonata -tutto sommato i carboidrati non sono così cattivi ❤️ma soprattutto abbiamo imparato -ad amarci 😍 -che il peso è solo un numero -che la bilancia la usiamo ma non ci serve poi così tanto 📸 Non mi è mai piaciuto fare foto dei prima e dopo, ma lei ci tiene “Se vedo la differenza mi motivo” #nutrierre #cambiamenti #amarsi #benessere
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  • Trucchi per rimediare agli sgarri, che sono sicura non conosci

    “Dottoressa ho fatto uno sgarro, il giorno dopo ho mangiato solo insalata e frutta”

    Un messaggio che mi è arrivato qualche giorno fa!

    È normale fare uno sgarro, l’ importante è non lasciarsi andare e cadere nel pensiero del tutto o niente.

    Non esistono digiuni riparatori, così come non bisogna pensare “ormai ho sgarrato tanto vale continuare” non faresti che aumentare lo sgarro.

    Basta seguire questi semplici trucchi

    👉🏻Li conoscevi?


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    Contattami e prendiamo appuntamento per conoscerci

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    #vomero #nutrizionista #sanaalimentazione
    Trucchi per rimediare agli sgarri, che sono sicura non conosci “Dottoressa ho fatto uno sgarro, il giorno dopo ho mangiato solo insalata e frutta” Un messaggio che mi è arrivato qualche giorno fa! 🥗 È normale fare uno sgarro, l’ importante è non lasciarsi andare e cadere nel pensiero del tutto o niente. ❌ Non esistono digiuni riparatori, così come non bisogna pensare “ormai ho sgarrato tanto vale continuare” non faresti che aumentare lo sgarro. 📄 Basta seguire questi semplici trucchi 👉🏻Li conoscevi? —— Seguimi sui social come @nutri_erre Contattami e prendiamo appuntamento per conoscerci ☺️ Ps. Riserverò uno sconto per chi proviene da [NewsVomeroApp] —- #vomero #nutrizionista #sanaalimentazione
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